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Licence 1 classe

Licence 1 classe

$90.00 +txs

Accès valide pour UNE CLASSE pour l’année scolaire en cours jusqu’en juin 2022.

Votre accès aux vidéos en ligne comprend :

  • 68 capsules
  • BULLES MÉDITATIVES – Nouveauté 20 septembre 2021 !
  • PAUSES BIEN-ÊTRE
  • RÉCRÉ-YOGA
  • Exercices d’autorégulation conçus pour un environnement de classe.
  • Contenu idéal pour les 5 à 12 ans.
  • Visionnement illimité.

Plusieurs avantages:

  • Évacuer le stress.
  • Cultiver le calme intérieur.
  • Apprendre à respirer
  • Détendre les esprits
  • Renouveler la concentration.
  • Bouger pour ramener les enfants dans leur corps.

Contenu Forfait

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3 PRODUITS EXCLUSIFS pour susciter l’intérêt des enfants à se prêter au jeu de la détente tout en douceur.

 

1- BULLES MÉDITATIVES ( 7 capsules )

Expérience auditive enveloppante et apaisante – Récits méditatifs axés sur les centres énergétiques du corps – Voyage intérieur de 7 à 10 minutes

2- PAUSES BIEN-ÊTRE ( 52 capsules )

Exercices variés d’auto-régulation : yoga, respiration, méditation, leçons bienveillantes –  Un seul exercice par capsule de 3 à 10 minutes – 12 thématiques ludiques (La plage, Le cirque, l’Halloween, etc.)

3- RÉCRÉ-YOGA ( 9 capsules )

Séances complètes de 5 à 7 exercices – Exercices simples d’étirements, de respirations, de visualisations et de méditation, faciles à réaliser en classe, comme à la maison. – Durée de 13 à 18 minutes

 

Voyez en coup d’oeil les types d’exercices proposés, grâce aux icônes ci-bas :

   

BULLES MÉDITATIVES
PAUSES BIEN-ÊTRE
Récré-yoga

Capsules RÉCRÉ-YOGA (extraits)

Ressource numérique de haute qualité regroupant 9 capsules (extraits disponibles pour visionnement ci-contre)